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阿庠小天地
77 食譜 391 粉絲

馬克杯肉桂捲捲😊

馬克杯肉桂捲捲😊

描述

這裡用的材料是用杏仁粉代替麵粉哦
生酮也可以試試看的
此食譜比較濕一點整形需要一點技術
吃起來鬆軟濕潤😚

粉類都可以直接替換不會差太多

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折扣碼CDMD-R1
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27 說讚

份量

1 人份

時間

5 分鐘

步驟

  • 將乾料全部混合均勻
這裡用的是肉桂口味蛋白粉味道更強哦沒有也可以用其他粉取代😉

    將乾料全部混合均勻 這裡用的是肉桂口味蛋白粉味道更強哦沒有也可以用其他粉取代😉

  • 加入希臘優格攪拌均勻成團後鋪到烘焙紙上 盡量鋪平😂

    加入希臘優格攪拌均勻成團後鋪到烘焙紙上 盡量鋪平😂

  • 撒上肉桂糖 
也可以用融化奶油與肉桂糖混合形成醬(看個人我是不想多餘的熱量😁

    撒上肉桂糖 也可以用融化奶油與肉桂糖混合形成醬(看個人我是不想多餘的熱量😁

  • 利用烘焙紙將麵團捲起
(需要一點技術哦麵團比較濕潤但不會到太黏😂)

    利用烘焙紙將麵團捲起 (需要一點技術哦麵團比較濕潤但不會到太黏😂)

  • 將麵團分一半放入馬克杯
(圖上有看不出來是兩半沒關係好吃就好!!)

    將麵團分一半放入馬克杯 (圖上有看不出來是兩半沒關係好吃就好!!)

  • 微薄大概兩分半中心熟了就可以囉😚

    微薄大概兩分半中心熟了就可以囉😚

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阿庠小天地 77 食譜 391 粉絲

分享健康、少油、少糖、高蛋白的食譜 在不論增肌、減脂、維持的狀態下都能快樂吃😁 不想錯過任何最新食譜記得追蹤起來哦🤗 ig追起來👇: https://www.instagram.com/p/CBa9N0EDvkR/?igshid=gvpvumps4hv9 有任何想知道的食譜都可以留言給我哦✌

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