開啟手機相機掃描 QR Code，
探索 290,000+ 道食譜，收藏喜愛料理更方便！
材料如圖
南瓜切片擺盤備用
醃料除了香油外全拌入排骨拌勻 《用手揉捏按摩讓味入排骨》
入冰箱冰鎮30分後 取出加入香油拌勻鎖住味道
將排骨排於南瓜上
入電鍋蒸 （外鍋放一杯熱水）
電鍋蒸好跳起來即可起鍋
小撇步
調味料視個人喜好斟酌加減
歡迎來嚴媽媽小食記看更多讓家人吃的安心及愉悅的料理哦
https://www.facebook.com/PhoenixCooking/
嗨 我是個退休人士 上班時因屬科技業在時間限制下 只能以外食打發全家 現時間充裕之下 不追求擺盤藝術 也不是什麼大菜 就以食材天然為首要 料理中盡量避免加入人為刻意加工食材 即是吃食物不是吃食品 進而讓家人吃的安心又愉悅的一餐 食譜內容若有問題需回覆解答 請到FB《嚴媽媽小食記》私訊中提出 較能立即回覆 FB網址 https://www.facebook.com/PhoenixCooking/
繼續閱讀一起做，上傳照片鼓勵作者
酸辣湯 馬鈴薯燉肉 炒飯 湯 竹筍 台式泡菜 涼拌小黃瓜 四季豆 白菜滷 餅乾 高麗菜 瓜仔肉 雞肉 小黃瓜 義大利麵 糖葫蘆 玉米濃湯 蕃茄燉牛肉 鮭魚 早餐 茄子 番茄炒蛋 地瓜 馬鈴薯 南瓜 櫛瓜 香菇雞湯 排骨 打拋豬 番茄 粽子 菠菜 炒麵 高麗菜飯 杏鮑菇 娃娃菜 金針菇 麻婆豆腐 蒸蛋 糖醋排骨 滷肉 雞蛋豆腐 低脂高蛋白 家常菜 雞湯 豆腐 三杯雞 花椰菜 湯麵 雞胸肉
