[生酮飲食]椰油花生芝麻脂肪炸彈

喬媽咪的低醣廚房
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描述

生酮飲食最重要的就是要攝取足夠的脂肪,以往每次補油都要喝一杯火箭燃脂飲,想說有時候太晚不想喝茶或喝咖啡,就乾脆自己亂亂揦做一些方便補油的脂肪炸彈,這款脂肪炸彈雖然是使用椰子油但是完全吃不出來有椰子味~~不愛椰子油的朋友可以放心的試

份量

1 人份

時間

10 分鐘

步驟

  • 全部的材料放進攪拌盆或大碗裡拌勻,然後入模冰冷凍庫成形就可以,建議可以找單模8g~20g的大小,一次吃個1~2顆,可以當零嘴解饞又可以補油,生酮好幸福喔!

    全部的材料放進攪拌盆或大碗裡拌勻,然後入模冰冷凍庫成形就可以,建議可以找單模8g~20g的大小,一次吃個1~2顆,可以當零嘴解饞又可以補油,生酮好幸福喔!

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選擇較天然無加工及天然原型食物加上簡單的調味,兼顧快速((就是簡單懶人版的意思))又豐富營養的料理搭配,讓大人小孩都吃得健康、吃的開心。 現在喜歡用ig紀錄,更多美味食譜在這裏 https://instagram.com/jorgina0406?r=nametag

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