蒜香炒油菜

描述
油菜富含鈣質,爽脆的口感一定要大火快炒才會好吃喔!
只要少油就能炒出健康,搭配清粥小菜也很適合,不加水好鮮甜😀
歡迎點閱其他食譜 : https://icook.tw/users/158e41d45655d882
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油菜富含鈣質,爽脆的口感一定要大火快炒才會好吃喔!
只要少油就能炒出健康,搭配清粥小菜也很適合,不加水好鮮甜😀
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🔆客家媽咪的小廚房記事,炒菜簡單吃的開心就是💯分~人人都能下廚樂! 料理最大的樂趣,就是雖然煮到汗流浹背,但看到家人們滿足而開心的吃完,就是最大的幸福。
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