在家也可以吃牛排 家裡小鬼愛吃牛排,有時在家自己弄,他們會更開心

在家也可以吃牛排


草莓海豚的鮮滋味
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家裡小鬼愛吃牛排,有時在家自己弄,他們會更開心

份量
4 人份
時間
30 分鐘
食材
4顆
少許
半顆
  • 1
    先將牛排下鍋煎,煎至5-6分熟,取出,讓餘溫熟成牛肉
  • 2
    把做南瓜濃湯剩的半顆洋蔥切絲,用煎牛排的鍋子炒軟
  • 3
    加入市售鐵板麵,加一點水,將麵體拌開,再倒入麵醬,煮滾即可上桌 一鍋到底,很方便的!!
  • 4
    一人一份肉、一份麵,再加一顆半熟荷包蛋,還有香甜的南瓜濃湯 飽足的一餐就完成了!!
小撇步

1.牛肉不要煎到熟,等要吃的時候就過熟了
2.市售鐵板麵沒啥青菜,可以加一點三色豆、高麗菜絲來均衡營養

2019/03/18 發表 981 瀏覽
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