低脂高蛋白 之選❤️ 香煎雞胸 清新的檸檬汁🍋 迷迭香著黑椒很融洽 肉質鮮美!

低脂高蛋白 之選❤️ 香煎雞胸


Chikchan
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清新的檸檬汁🍋
迷迭香著黑椒很融洽
肉質鮮美!

份量
1 人份
時間
10 分鐘
食材
3塊
一個
少許
少許
少許
  • 1
    可用廚房紙吸乾一下雞胸, 所有食材和雞胸混合醃大約半小時
  • 2
    中火煎雞胸到金黃程度, 再翻轉煎另一邊
  • 3
    基本到這個狀態就可以囉, 懶人都會做! 好簡單感覺好精緻的減肥餐!
2019/03/14 發表 1,863 瀏覽
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Chikchan
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