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台灣人在成都

3 食譜 4 粉絲

<川味>土豆紅蘿蔔燒肉

<川味>土豆紅蘿蔔燒肉

描述

軟Q的土豆和紅蘿蔔泡在麻辣的湯汁裡~配上一碗熱騰騰的白飯，真的一口接一口! 煮好放個3~4小時候更好吃哦!
四川郫縣豆瓣是鹹香，台灣豆瓣偏甜，兩者都煮過，一樣好吃!
喜歡吃辣的朋友別錯過~

14 說讚

份量

4 人份

時間

45 分鐘

食材

五花肉

500G
土豆(馬鈴薯)

4顆
紅蘿蔔

1~2根
薑末

少許
肉桂

1小段
八角

2顆
青花椒

1小把
月桂葉

3~4片
豆瓣醬

適量
冰糖

1小塊
水

適量

步驟

五花肉、土豆、紅蘿蔔切塊(適合入口即可)
鍋中加冷水，加入薑、蔥、料酒煮沸後將五花肉過水，煮出肉末血水即可撈出備用。
鍋中加入約1碗油，油熱將五花肉炒至有肉香味後加入冰糖拌炒
依序加入青花椒、豆瓣醬、薑末、火鍋底料(怕辣可不加，喜辣可多加)拌炒。
加入土豆、紅蘿蔔拌炒至上色後加熱水。(冷水會使肉變緊，較口感較不軟嫰)
加入肉桂、八角、月桂葉，蓋鍋蓋用中火煮20分鐘後，開大火收汁至喜歡的味道即可出鍋，出鍋時可撒點蔥末、香菜提味。

小撇步

1. 青花椒拌炒容易出苦味，可以在炒肉前先爆香，再撈出。
2. 肉桂、八角、月桂葉可以在加水後加入煮，也可以在加豆瓣醬前加入拌炒，先拌炒過的會比較香，都可以試試。

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2019/03/07 發表

台灣人在成都 3 食譜 4 粉絲

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