零廚藝-烤起司山藥蘋果-低卡健康的早餐


萍兒
98 食譜 315 粉絲
限12字

無心插柳柳成蔭的早餐
本來是想打山藥蘋果牛奶的

索性機器壞了,我決定用烤的❤️
加上1片低脂起司👍

  • *台灣山藥最好煮過,日本山藥可生食。 *為了早上方便跟加熱食用快速。 1.先將山藥蒸熟,冰起來 2.鋁箔紙準備好

  • 食材放入準備好的鋁箔紙,並封好。 除了起司(起司目的是為了融化) 進烤箱,上下火250度30-40分。

  • 烤好後,取出,放入起司片,利用烤箱餘溫將起司融化,也可多烤五分鐘(此時鋁箔紙是打開不是封好的哦!

@烤的過程一直聞到山藥的香味❤️

    烤好後,取出,放入起司片,利用烤箱餘溫將起司融化,也可多烤五分鐘(此時鋁箔紙是打開不是封好的哦! @烤的過程一直聞到山藥的香味❤️

  • 完成❤️

    完成❤️

  • 很喜歡這樣的🍎

    很喜歡這樣的🍎

小撇步

1.我沒加糖,蘋果本身釋出了酸甜❤️
2.若是焗烤用的起司,可以一同放入,或者剩下15分鐘再拿出來灑上去,也會比較有味道。
3.若山藥不先蒸,記得切薄片再烤,但我建議蒸好:)會更鬆軟~~~
4.烤完的山藥還有焦黃色,脆口的好吃❤️
5.烤40分的蘋果比較軟嫩,30分脆口

4,213 瀏覽

也可以試試看

跟著做

覺得這道食譜很讚嗎?

快按讚或收藏起來吧!

限12字
萍兒
98 食譜 315 粉絲

猜你可能會喜歡

留言

共 1 則

default avatar

  • Kit Hsu
    Kit Hsu
    請問您用什麼牌子的起司片呢?謝謝你
    家裡只剩下芝司樂就用它了~ 我用低脂的,味道會比較不這麼重鹹 不然通常我都是買好市多的哦!

網友都在看

大家都在查

蛋糕苦瓜3M真空保鮮盒秋葵涼麵絲瓜金牌咖哩塊減肥餐南瓜楊枝甘露雞胸肉茄子味噌湯杏鮑菇提拉米蘇曲奇餅乾泡芙滷肉虎牌電子鍋冰棒龍鬚菜綠豆沙綠豆湯桂冠沙拉鹽水雞胡瓜新豬肉蒸蛋破布子奶油乳酪飛利浦萬用鍋南瓜濃湯金針菇猴頭菇山東燒雞康寶自然鮮巴斯克乳酪蛋糕瑪德蓮Bosch廚師機