【減碳晚餐】 烤雞腿排佐南瓜

薇諾妮卡
68 食譜 167 粉絲

份量

1 人份

時間

20 分鐘

食材

1/4
適量
適量
適量

步驟

  • 1)南瓜去籽切片。撒上適量塩,黑胡椒,橄欖油後,用手抓一下拌勻。
2)雞腿肉一樣以塩,黑胡椒簡單進行調味。
3)將所有食材平鋪在烤盤。以烤箱170度烤18分鐘即完成。

    1)南瓜去籽切片。撒上適量塩,黑胡椒,橄欖油後,用手抓一下拌勻。 2)雞腿肉一樣以塩,黑胡椒簡單進行調味。 3)將所有食材平鋪在烤盤。以烤箱170度烤18分鐘即完成。

小撇步

家裡沒有橄欖油的話,用一般沙拉油取代也可。

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