👩🏻🍳鳳梨炒木耳-醫院營養餐的菜
描述
這到菜是我在醫院陪家人時，跟醫院所訂的陪客餐裡吃到的菜，讓我超期待再吃到那料理，沒想到黑木耳炒鳳梨這麼開胃呀！
醫院所烹飪出來的菜，肯定都是營養的菜色。
老年人能降血脂，有益心腦血管疾病，減肥，便秘都很有幫助。在西方醫藥的研究當中發現，經常食用黑木耳，會使血液黏稠度降 低，並且由於黑木耳當中含有多達九種的抗凝血物質，能有效預防或溶解血栓，緩和冠狀動脈粥狀硬化等相關症狀。
黑木耳是種很養身的食品
時間
10
分鐘
熱量
食材
步驟
小撇步
這道菜，我在醫院吃的陪客菜是切絲的黑木耳，我自己感覺好像吃不到料，好吃卻吃不過癮。所以我切成10元大小比較有份量。
醫院裡給病人的菜，肯定是有營養師所調配的。所以這道菜真的對身體很好又好吃。
有黑木耳的多項營養，
又有鳳梨的膳食纖維跟維生素⋯這道也滿適合開胃菜，下酒菜唷
