南瓜泥燉飯 Grace Chien 5 食譜 7 粉絲 追蹤 114 說讚 跟著做 留言 讚 收藏 食材 橄欖油 1湯匙 蒜末 1拌 洋蔥丁 1/4個 鴻禧菇 1/5包 南瓜泥 1碗 水 半碗 甜椒丁 1/4個 白飯 1碗 熱鍋放橄欖油 蒜末、洋蔥丁拌炒 加入鴻禧菇（可切丁）繼續炒 加入南瓜泥 這是我早上用豆漿機做的 有南瓜、洋蔥、蒜末、豆漿鹽已經加好的 分次加入高湯（我只用水） 加入甜椒丁 跟一碗煮好的白飯 拌勻 我又切了點菠菜葉的丁放入，顏色更漂亮，讓纖維更充足 2019/02/19 發表 5,605 瀏覽
