減脂~義式海鹽松阪豬便當
描述
今日便當有心機💐苦瓜水晶花🌸
#今天終於沒有蛋😂
其實很多人減脂會吃水煮蛋，但我不愛用水煮蛋給老公帶便當，有些人對蛋黃很沒轍😣
我兒子就是一位不愛水煮蛋😂硬吞對腸胃也不好，而且我做的料理不是只給老公吃，孩子是一起共食（雖說我老公從來不挑剔👍但我盡量不給水煮蛋）蛋料理盡量少油去調理~~
份量
1
人份
時間
60
分鐘
佳雯的愛妻便當
376
食譜
3,671
粉絲
💕我有ig囉！收尋～jwen0322 佳雯的愛妻便當🍱每天即時更新老公的減脂便當文 我是一位愛烹調、愛健身的媽咪… 關於減脂、減醣…… 必需均衡飲食，減掉平常攝取過多精緻澱粉 ❌不能斷醣…… 👉減脂過程~吃原型食物、加工製品不吃、不吃水煮餐。 👉優質澱粉、蛋白質要有、蔬菜豐富多元、好的油脂
繼續閱讀也可以試試看
一起做
一起做，上傳照片鼓勵作者
大家都在查
家常菜 白菜滷 茄子 糖葫蘆 蒸蛋 娃娃菜 番茄炒蛋 杏鮑菇 雞胸肉 地瓜 瓜仔肉 三杯雞 櫛瓜 蕃茄燉牛肉 炒麵 餅乾 香菇雞湯 排骨 四季豆 涼拌小黃瓜 鮭魚 粽子 高麗菜 打拋豬 雞蛋豆腐 高麗菜飯 金針菇 雞湯 早餐 馬鈴薯 雞肉 花椰菜 竹筍 麻婆豆腐 糖醋排骨 玉米濃湯 菠菜 小黃瓜 豆腐 南瓜 酸辣湯 低脂高蛋白 台式泡菜 湯 番茄 馬鈴薯燉肉 湯麵 滷肉 義大利麵 炒飯