肉桂蜂蜜茶 春節期間的大魚大肉,大吃大喝,需要給腸胃幫助消化一下,來杯肉桂蜂蜜飲,幫助腸胃蠕動,加入天然的蜂蜜,可幫助身體更快消耗儲存的脂肪,年後或大餐後很適合喔! ...

肉桂蜂蜜茶


Feng  Lin
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春節期間的大魚大肉,大吃大喝,需要給腸胃幫助消化一下,來杯肉桂蜂蜜飲,幫助腸胃蠕動,加入天然的蜂蜜,可幫助身體更快消耗儲存的脂肪,年後或大餐後很適合喔!
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份量
2 人份
時間
5 分鐘
食材
1/2茶匙
1大匙
400-500cc
  • 1
    1.準備所有食材。
  • 2
    2.取肉桂粉加入熱開水。
  • 3
    3.將其攪拌均勻,放至溫度約40度C。
  • 4
    4.再加入蜂蜜,攪拌均勻即可。
  • 5
    5.食用:可溫溫的喝,亦可冷藏冰涼飲用。
  • 6
    PS:1 以下摘自《中藥材養生密碼》/陳世峰/康鑑文化 中醫上肉桂可是具有促進腸胃蠕動、幫助消化、抑制細菌等功效,它甚至也可以適時改善風濕性關節炎、傷口久而不癒合的症狀。 但肉桂性熱,對體內乾燥、口乾舌燥、便秘者不宜服用。
  • 7
    PS:2 以下原文出處:onehowto 肉桂食用禁忌: ‧肉桂性熱偏燥,患有肝臟、腎臟疾病者勿食 ‧服用抗凝血藥物者禁食(出血性患者勿食) ‧患有心臟病者勿食 ‧口乾舌燥及眼屎多者勿食
  • 8
    PS:3 以下原文出處:onehowto 肉桂不可單吃: 肉桂加蜂蜜可改善排便,但絕對不可多吃,也不能單吃肉桂,它可幫助減重者增加熱量消耗,但不可當成單一食物食用,均衡飲食才能瘦得健康。
小撇步

1.肉桂的濃淡或蜂蜜的甜度,都可依自己喜愛做適度的調整。

2019/02/15 發表 790 瀏覽
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