Mei 148 食譜 6,631 粉絲 追蹤 【親子食堂】企鵝家族飯丸 描述 呵呵..你在看我們嗎?我們是企鵝家族~ #幼兒 #親子 #可愛便當 #便當 273 說讚 2 一起做 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 食材 炒飯材料~白飯 適量 洋蔥,紅蘿蔔 少許 火腿 1片 蛋 1顆 蕃茄醬 適量 玉米粒 少許 造型材料~海苔 數片 火腿 二小片 起士片 1/3片 配料~燙熟玉米筍,花椰菜,紅蘿蔔 適量 步驟 炒飯部分~先將洋蔥炒香之後,再放入紅蘿蔔,玉米粒和火腿片拌炒,接著放入白飯拌炒均勻,再放入打散的蛋一起拌炒,最後加入適量的蕃茄醬拌炒到均勻即可 取一部份的炒飯捏成圓球狀,再用海苔包覆起來,(可邊捏邊沾些水),用起士片壓出二個圓形,上面放上剪成圓形的海苔,最後放上剪成橢圓形的火腿片當嘴巴,就完成企鵝家族飯丸囉! 在飯丸一旁放上燙熟的玉米筍,花椰菜,紅蘿蔔等配料,即可享用! 9,073 瀏覽 2012/10/01 發表