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小朋友不愛吃飯嗎? 在菜色上用點小巧思，加上可愛有趣的造型，別怕寶貝不愛吃
取適量的飯加入番茄醬拌勻後，放入保鮮膜內包覆呈緊實的圓形狀。
紅蘿蔔、綠花椰、鵪鶉蛋水煮加鹽燙過取出置涼備用。
利用便當小物或剪刀，做出麵包超人的眉毛、眼睛、臉頰、鼻子、嘴巴等部位 (海苔、起司片、紅蘿蔔)。
依序擺上其他食材於便當內即可。
小撇步
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