開啟手機相機掃描 QR Code，
探索 290,000+ 道食譜，收藏喜愛料理更方便！
材料如圖
番茄劃兩三刀後泡入熱水中去外皮後 切小段備用
麵粉用少許水慢慢加入 攪拌成如圖樣般即可 （水不用多不然麵粉會稀稀的）
小米電磁爐設定蒸煮功能後 放入少許油炒香辛香料
再放入番茄炒至略糊化 加入13香及素蠔油炒勻
加入高湯煮開
倒入麵粉絮 （放入後先不要攪拌待滾後再攪拌以免湯汁太糊）
滾開後放入切碎葉菜類
即可起鍋
小撇步
調味料視個人喜好斟酌加減
歡迎來嚴媽媽小食記看更多讓家人吃的安心及愉悅的料理哦
https://www.facebook.com/PhoenixCooking/
嗨 我是個退休人士 上班時因屬科技業在時間限制下 只能以外食打發全家 現時間充裕之下 不追求擺盤藝術 也不是什麼大菜 就以食材天然為首要 料理中盡量避免加入人為刻意加工食材 即是吃食物不是吃食品 進而讓家人吃的安心又愉悅的一餐 食譜內容若有問題需回覆解答 請到FB《嚴媽媽小食記》私訊中提出 較能立即回覆 FB網址 https://www.facebook.com/PhoenixCooking/
繼續閱讀一起做，上傳照片鼓勵作者
地瓜 義大利麵 雞肉 南瓜 茄子 金針菇 香菇雞湯 小黃瓜 白菜滷 雞胸肉 炒飯 滷肉 餅乾 涼拌小黃瓜 豆腐 排骨 杏鮑菇 馬鈴薯燉肉 炒麵 雞湯 番茄 湯麵 糖葫蘆 家常菜 糖醋排骨 番茄炒蛋 竹筍 櫛瓜 鮭魚 玉米濃湯 瓜仔肉 娃娃菜 低脂高蛋白 高麗菜飯 麻婆豆腐 湯 打拋豬 蕃茄燉牛肉 早餐 蒸蛋 馬鈴薯 四季豆 台式泡菜 菠菜 粽子 酸辣湯 三杯雞 高麗菜 雞蛋豆腐 花椰菜
