簡易昆布柴魚湯 Aquarina 3 食譜 6 粉絲 追蹤 19 說讚 1 跟著做 留言 讚 收藏 描述 不需煮、只需要電鍋和柴魚昆布就可以搞定！ 廚藝再差也可以成功喔！ 也很適合減肥的人喔^_^ 食材 乾昆布 看你加多少水 柴魚 可加可不加 想加的料 隨你高興 開水 看你喜歡的濃度 步驟 把昆布、柴魚、想加的料都放水裡 我通常都只加紅蘿蔔🥕跟菇類 有時候放塊魚或肉片（需蒸熟要更久一點 放電鍋蒸半個小時 悶一會兒讓湯更香 就完成了 湯頭很甘甜 熱量不會太高 這樣很快吧 加入蒸熟的飯蒸一會還能變成粥呢 白飯可以部分以藜麥代替很適合減肥的你 放到保溫罐帶去上班也很方便喔 這是我用的昆布和柴魚片 昆布要在電鍋跳起時悶一會才會軟喔 2019/01/28 發表 2,694 瀏覽
晧恩
