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小肥花
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炸豬排卷用烤箱搞定!省時的低油料理!

炸豬排卷用烤箱搞定!省時的低油料理!

描述

網誌圖文版http://hanasang.pixnet.net/blog/post/46983520
  最近很流行氣炸鍋,小肥花研究了一下原理,發現把握幾個原則,其實用家裡的烤箱一樣也可以做出炸物的酥脆感喔!
  我悟出(?)的原理是:炸物是用高溫油將食物弄熟,所以重點應該是高溫v.s. 油,這麼說,用烤箱製造高溫,搭配油,應該就可以做出炸物口感了!

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步驟

  •   青蔥切成與肉片同寬的長段,每片肉片放上3-4根蔥段捲成肉卷。
小提醒:因為肉片已經調味過了,是南部的偏甜口味,小肥花個人覺得口味是非常夠味,所以也沒有另外再用其他的調味品了

      青切成與肉片同寬的長段,每片肉片放上3-4根段捲成肉卷。 小提醒:因為肉片已經調味過了,是南部的偏甜口味,小肥花個人覺得口味是非常夠味,所以也沒有另外再用其他的調味品了

  •   每2條肉卷一排,頭尾以叉子或是竹籤串起。
小提醒:我是利用家裡吃水果的叉子(柄是陶瓷做的)固定,不費力又健康環保喔!

      每2條肉卷一排,頭尾以叉子或是竹籤串起。 小提醒:我是利用家裡吃水果的叉子(柄是陶瓷做的)固定,不費力又健康環保喔!

  •   另外,也可以將蔥段改成起司片跟火腿片,就可以做藍帶豬排囉!這時建議再覆蓋上另一片肉片,再把四周封口內摺封好,防止起司遇熱流出來。當然,妳也可以只用一片肉片,但會比較難封口! 

      另外,也可以將段改成起司片跟火腿片,就可以做藍帶豬排囉!這時建議再覆蓋上另一片肉片,再把四周封口內摺封好,防止起司遇熱流出來。當然,妳也可以只用一片肉片,但會比較難封口! 

  •   再依次沾上麵粉、蛋汁、麵包粉壓實。
小提醒:肉捲沾完麵衣後,先別急著進烤箱,
建議可以先靜放3分鐘左右,讓麵衣可以更濕潤的黏在肉捲上,這樣就可以避免烤完後脆脆的麵衣跟豬排分離!

      再依次沾上麵粉、蛋汁、麵包粉壓實。 小提醒:肉捲沾完麵衣後,先別急著進烤箱, 建議可以先靜放3分鐘左右,讓麵衣可以更濕潤的黏在肉捲上,這樣就可以避免烤完後脆脆的麵衣跟豬排分離!

  • 將裹好麵衣的豬排卷、藍帶豬排卷放置在烤盤上,
  並在豬排捲上淋少許的食用油,烤箱溫度設定攝氏200~250,烤約20分鐘,就可以上桌了!
另外,肉捲不裹上麵衣的就可以變成烤蔥肉串囉!

    將裹好麵衣的豬排卷、藍帶豬排卷放置在烤盤上,   並在豬排捲上淋少許的食用油,烤箱溫度設定攝氏200~250,烤約20分鐘,就可以上桌了! 另外,肉捲不裹上麵衣的就可以變成烤肉串囉!

小撇步

麵衣製做並不一定要使用麵粉,本次的食譜,小肥花是用家裡現有的"太白粉"做的喔!

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小肥花 1 食譜 2 粉絲

99%的時間裡,都很喜歡自己,所以99%的時間都過得很愉快。很喜歡吃東西,很喜歡逛市場,很喜歡跟商店老闆聊天,也很喜歡旅行,目前人生最大夢想就是環遊世界。職業是獸醫。

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