chu 12 食譜 13 粉絲 追蹤 酪梨蛋吐司 描述 簡單的酪梨撒上胡椒與水煮蛋拌勻,塗在吐司上就是非常營養沒有負擔的早餐喔!趕快一起來試試看吧! #素食 #蔬食 76 說讚 1 一起做 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 1 人份 時間 10 分鐘 熱量 VIP 限定功能VIP 獨享 食材 吐司 2片 酪梨 半顆 水煮蛋 1顆 胡椒 適量 檸檬汁 適量 步驟 1.烤吐司,煮蛋、切酪梨(中間的籽用湯匙挖才安全!用刀子很容易切到手要注意⚠️) 2.將酪梨肉挖出與蛋拌勻,加入胡椒粉調味及檸檬汁少許(防氧化) 3.塗在烤好的吐司麵包上,大功告成啦! 小撇步 -可依個人口味加入鮪魚罐頭、蕃茄、洋蔥 -喜歡吃辣的可以加Tabasco 或是老乾媽 5,903 瀏覽 2019/01/20 發表