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生酮/手饞人必備嘴饞點心-椰子球


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時間
20 分鐘
食材
椰子粉
300克
椰子油
60克
椰奶
100ml
蛋黃
六顆
代糖(甜菊糖、赤藻寡糖)
75克
  • 1
    準備好食材
  • 2
    全部倒在一起(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)
  • 3
    用手揉成球~~ (可以先預熱烤箱180度)
  • 4
    大概大概的排好(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)
  • 5
    烤到微焦黃 大約20分鐘 取出放涼
  • 6
    假掰擺盤 拍完照開始怒吃
  • 7
    跟大家分享一下營養素❤️ 這樣份量大概可以做出19顆 一顆熱量是151大卡 碳水含量極低 可以黑皮吃
小撇步

極度簡單沒有技巧可言👋👋👋

2019/01/10 發表 2,609 瀏覽
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