生酮/手饞人必備嘴饞點心-椰子球

健人克萊兒
1 食譜 12 粉絲
時間
20 分鐘

食材

  • 準備好食材

    準備好食材

  • 全部倒在一起(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)

    全部倒在一起(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)

  • 用手揉成球~~
(可以先預熱烤箱180度)

    用手揉成球~~ (可以先預熱烤箱180度)

  • 大概大概的排好(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)

    大概大概的排好(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)

  • 烤到微焦黃 大約20分鐘
取出放涼

    烤到微焦黃 大約20分鐘 取出放涼

  • 假掰擺盤 拍完照開始怒吃

    假掰擺盤 拍完照開始怒吃

  • 跟大家分享一下營養素❤️
這樣份量大概可以做出19顆
一顆熱量是151大卡
碳水含量極低 可以黑皮吃

    跟大家分享一下營養素❤️ 這樣份量大概可以做出19顆 一顆熱量是151大卡 碳水含量極低 可以黑皮吃

小撇步

極度簡單沒有技巧可言👋👋👋

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健人克萊兒
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留言

共 4 則
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  • Coco

    Coco

    材料拌好還是粉粉的,多加了椰奶也一樣,要用手捏才能成型。成品口感很乾。

  • 雪狐

    雪狐

    老師~溫度要多少啊?我是用氣炸鍋做的,不知道溫度要調多少好 新手求解

  • 陳家蓁

    陳家蓁

    好乾喔~完全無法拌,又加了牛奶。不知道會不會失敗

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