高蛋白「雞胸加蛋帕尼尼」390卡

描述
喜歡吃帕尼尼的健人們,看過來👀
把雞胸肉放進吐司裡,用三明治機加熱後
就是好吃的帕尼尼了
自己做,滿滿的都是肉肉😍
此食譜熱量390卡
蛋白質41克
碳水30克
脂肪11克
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脂肪11克
炒飯 麻婆豆腐 金針菇 酸辣湯 打拋豬 杏鮑菇 雞胸肉 涼拌小黃瓜 番茄炒蛋 高麗菜 高麗菜飯 小黃瓜 糖醋排骨 娃娃菜 白菜滷 雞肉 蒸蛋 粽子 菠菜 雞湯 茄子 瓜仔肉 南瓜 三杯雞 排骨 香菇雞湯 湯麵 家常菜 馬鈴薯 櫛瓜 糖葫蘆 花椰菜 番茄 鮭魚 蕃茄燉牛肉 地瓜 四季豆 早餐 湯 玉米濃湯 竹筍 低脂高蛋白 滷肉 雞蛋豆腐 炒麵 馬鈴薯燉肉 台式泡菜 義大利麵 豆腐 餅乾