百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
Melinda Li 料理之美好
208 食譜 608 粉絲

彩椒雞柳優格

彩椒雞柳優格

描述

能和朋友ㄧ起分享料理,是很快樂的時光!家樂福嚴選生鮮,做出的低卡輕食,吃的健康沒負擔,ㄧ起讓美好生活食際行動,友善環境、豐富情誼!

27 說讚

份量

4 人份

時間

20 分鐘

食材

步驟

  • 備好食材,雞肉灑上適量鹽,抓醃ㄧ下

    備好食材,雞肉灑上適量鹽,抓醃ㄧ下

  • 雞里肌肉條切開,但不切斷,彩椒切條狀

    雞里肌肉條切開,但不切斷,彩椒切條狀

  • 彩椒包入切開的雞里肌肉條中,並捲起來

    彩椒包入切開的雞里肌肉條中,並捲起來

  • 熱油鍋,放入雞肉卷煎熟(可黏合面朝下先煎,較易固定),盛起擺盤,撒上適量義式香料、檸檬橄欖油,食用再沾優格ㄧ起搭配吃

    熱油鍋,放入雞肉卷煎熟(可黏合面朝下先煎,較易固定),盛起擺盤,撒上適量義式香料、檸檬橄欖油,食用再沾優格ㄧ起搭配吃

2,459 瀏覽
avatar
Melinda Li 料理之美好 208 食譜 608 粉絲

Everyone can cook !從愛出發,用心學習,有機會就下廚料理。烹飪能豐富生活體驗,也思索食的核心價值!熱愛料理,期許每次一點進步與變化,在傳統與創新中激盪,讓舌尖上的感動與分享的快樂,開啟美好生活的一扇窗~

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

大家都在查

酸辣湯 瓜仔肉 糖葫蘆 排骨 雞湯 金針菇 蒸蛋 番茄炒蛋 茄子 四季豆 雞胸肉 台式泡菜 粽子 馬鈴薯燉肉 菠菜 雞蛋豆腐 馬鈴薯 豆腐 高麗菜 炒麵 玉米濃湯 麻婆豆腐 早餐 義大利麵 蕃茄燉牛肉 竹筍 雞肉 家常菜 番茄 地瓜 香菇雞湯 打拋豬 杏鮑菇 低脂高蛋白 娃娃菜 涼拌小黃瓜 炒飯 高麗菜飯 櫛瓜 鮭魚 餅乾 滷肉 白菜滷 小黃瓜 湯麵 南瓜 花椰菜 糖醋排骨 三杯雞