百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code

雞胸煎餅。運動增肌。

雞胸煎餅。運動增肌。

描述

香菜來點綴,豆腐讓雞胸變好吃囉

100 說讚 1 留言

份量

2 人份

時間

45 分鐘

食材

步驟

  • 將所有食材切小小塊。

    將所有食材切小小塊。

  • 今天直接把它打成泥。

    今天直接把它打成泥。

  • 靜置20分鐘

    靜置20分鐘

  • 中小火翻面煎出水,再翻面,煎至兩面金黃即可。

    中小火翻面煎出水,再翻面,煎至兩面金黃即可。

  • 每一口都很多汁,多做了一些可當早餐唷!

    每一口都很多汁,多做了一些可當早餐唷!

3,406 瀏覽
avatar
女孩兒-期許天天彩虹食材 71 食譜 434 粉絲

生活總是會為自己帶便當,沒有太多「傳說中的廚具」,覺得自己煮比較健康,喜歡美食不想要食之無味的菜色,欺負了自己的味蕾,天天努力的進步中。 有了一男寶一女寶的新手媽咪。

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

共 1 則
default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

涼拌小黃瓜 家常菜 雞蛋豆腐 酸辣湯 蕃茄燉牛肉 早餐 玉米濃湯 茄子 雞胸肉 菠菜 義大利麵 杏鮑菇 番茄 鮭魚 湯麵 瓜仔肉 花椰菜 白菜滷 竹筍 蒸蛋 高麗菜飯 打拋豬 粽子 排骨 小黃瓜 低脂高蛋白 香菇雞湯 台式泡菜 滷肉 娃娃菜 豆腐 番茄炒蛋 馬鈴薯 櫛瓜 炒飯 金針菇 糖醋排骨 炒麵 糖葫蘆 麻婆豆腐 四季豆 高麗菜 三杯雞 餅乾 馬鈴薯燉肉 南瓜 雞湯 雞肉 地瓜