雞胸煎餅。運動增肌。

香菜來點綴,豆腐讓雞胸變好吃囉

份量
2 人份
時間
45 分鐘

食材

300克
3株
少許
1大
1顆
100克
  • 將所有食材切小小塊。

    將所有食材切小小塊。

  • 今天直接把它打成泥。

    今天直接把它打成泥。

  • 靜置20分鐘

    靜置20分鐘

  • 中小火翻面煎出水,再翻面,煎至兩面金黃即可。

    中小火翻面煎出水,再翻面,煎至兩面金黃即可。

  • 每一口都很多汁,多做了一些可當早餐唷!

    每一口都很多汁,多做了一些可當早餐唷!

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女孩兒-期許天天彩虹食材
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