蝦仁蔬菜湯麵 有蔬菜的甜、 海鮮、肉絲等蛋白質的營養, 是一道會飽足但沒有負擔的主食

蝦仁蔬菜湯麵


小海廚房
5 食譜 4 粉絲
收藏 38 留言 0
一起跟著做! 鼓勵作者

有蔬菜的甜、 海鮮、肉絲等蛋白質的營養, 是一道會飽足但沒有負擔的主食

份量
4 人份
時間
15 分鐘
食材
10尾
200g
約1/4顆
半顆
半包
1/4個
半根
2根
  • 1
    將肉絲用少許鹽、麻油、胡椒調味 蝦仁用少許酒抓一下, 以鹽、麻油、胡椒調味待用
  • 2
    將所有材料切成細絲
  • 3
    將海鮮昆布高湯倒入鍋內,再加2-3罐的水 將耐煮的肉絲先放入 洋蔥、胡蘿蔔⋯等依照食材的耐煮度放入, 待菜類煮滾後,再將蝦仁加入。 一切都煮滾後,再加入青蔥 以胡椒粉、少許麻油調味。
  • 4
    將煮好的麵放入碗中,再將煮好的抄碼麵湯放入, 就是一碗清爽、好看, 營養豐富又好吃的抄碼麵囉
小撇步

由於海鮮昆布高湯已調味過, 所以鹽要少放
蝦仁不要煮太久, 否則會看起來很小,也不可口

2018/11/21 發表 1,673 瀏覽
喜歡這篇食譜嗎? 快收藏起來或整理到清單吧!
小海廚房
5 食譜 4 粉絲

有 0 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多相關食譜

猜你可能會喜歡

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣

大家都在查

鑄鐵鍋秋葵飛利浦IH電子鍋南瓜濃湯便當奇亞籽水果棉花糖壽喜燒滷味燒肉鳳梨牛肉麵蜂蜜史雲生雞湯迷迭香水波爐泡麵Bosch廚師機鮑魚臭豆腐涼拌小黃瓜蛋捲普格義大利麵醬芋頭壽司拉麵奇異果鳳梨酥素食獅王洗碗精洛神花冰淇淋微波爐馬卡龍WMF快力鍋芭樂檸檬土豆百香果火龍果枸杞3M真空保鮮盒舒肥機披薩紅豆芒果虎牌電子鍋減肥餐早午餐