太陽蛋佐培根［生酮低醣］
描述
超級簡單快速的料理，準備跟收拾都非常方便，5分鐘打完收工！第一次下廚也可以迅速搞定！
也很適合剛開始吃低醣的「酮」學，可以當三餐中輕便的一餐，熱量也不高，約250大卡而已哦！
脂肪：蛋白質：碳水化合物=21.4g : 14g : 1.2g
(參考MyFitnessPal)
步驟
-
直接下培根（不用倒油，培根會出很多油） 煎至兩面熟後盛起（焦黃程度依各人喜好）
-
用培根的油煎蛋，蛋下去後，均勻灑上一些鹽、黑胡椒。
-
煎至喜歡的熟度就可以起鍋了🤗
小撇步
*培根煎一下子就會出很多油了，千萬不要再加油了，會劈裡啪啦很噴的。
*培根煎得越焦，口感會越硬哦！我自己覺得這次有點硬，下次會再調整。
![蘆筍培根吐司堡[博客培根]](https://imageproxy.icook.network/resize?background=255%2C255%2C255&height=150&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Frecipe%2Fcover%2F83705%2Fa8757bff25b0bd6c.jpg&width=200)
