秋燥降火--冰糖蓮藕粉


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時序進入中秋,氣候由熱轉寒,濕度變小,「秋燥」便成了中秋到晚秋的主要氣候,這時許多人鼻黏膜、嘴唇、口腔和皮膚顯得特別乾燥,甚至於出現流鼻血、唇乾裂、皮膚乾裂出血等現象。

兒子有次睡覺中枕頭卻出現一攤血,差點沒被嚇暈,其實這就是秋燥引起。

蓮藕粉能降火、生津止渴、養顏美容~~好處多多,多食能舒緩秋燥的不適。

蓮藕粉是養身聖品,可向農會購買白河出產。

熱量
食材
蓮藕粉
20克
原色冰糖
20克
200毫升
冷開水
2匙
  • 1
    冰糖加200毫升的水煮至沸騰、冰糖融化
  • 2
    蓮藕粉先用冷開水調勻,將1.慢慢倒入--邊倒邊攪拌。
  • 3
    鍋爐開中火,邊煮邊攪拌,煮至濃稠即熄火。
  • 4
    這時間很快,所以請勿離開爐邊。
  • 5
    上班若沒時間煮可用沖泡,第一個步驟直接用沸騰的開水即可,也可以加紅棗一起沖泡;加檸檬汁可消除下半身水腫。
2012/09/15 發表 5.1 萬 瀏覽
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討論共 17 則

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我也做了,這方法很容易,可惜已經有冰箱味道了。

3 years ago
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今年去白河賞蓮,賣藕粉的老闆娘也是如此教我們煮!

6 years ago
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是阿孕婦可以吃嗎?

6 years ago
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蓮藕粉孕婦可以吃嗎??^^

6 years ago
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煮蓮藕粉加黑糖的味道更讚

6 years ago
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我也剛買了一包蓮藕粉ㄟ

6 years ago