秋燥降火--冰糖蓮藕粉
描述
時序進入中秋，氣候由熱轉寒，濕度變小，「秋燥」便成了中秋到晚秋的主要氣候，這時許多人鼻黏膜、嘴唇、口腔和皮膚顯得特別乾燥，甚至於出現流鼻血、唇乾裂、皮膚乾裂出血等現象。
兒子有次睡覺中枕頭卻出現一攤血，差點沒被嚇暈，其實這就是秋燥引起。
蓮藕粉能降火、生津止渴、養顏美容~~好處多多，多食能舒緩秋燥的不適。
蓮藕粉是養身聖品，可向農會購買白河出產。
熱量
步驟
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冰糖加200毫升的水煮至沸騰、冰糖融化
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蓮藕粉先用冷開水調勻，將1.慢慢倒入--邊倒邊攪拌。
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鍋爐開中火，邊煮邊攪拌，煮至濃稠即熄火。
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這時間很快，所以請勿離開爐邊。
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上班若沒時間煮可用沖泡，第一個步驟直接用沸騰的開水即可，也可以加紅棗一起沖泡；加檸檬汁可消除下半身水腫。
小撇步
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