娟兒 15 食譜 14 粉絲 追蹤 肉蛋全麥吐司 19 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 1 人份 時間 10 分鐘 熱量 VIP 限定功能VIP 獨享 食材 蛋 1顆 全麥吐司 2片 豬五花火鍋肉片 3-4片 小黃瓜 1條 蕃茄醬 少許 胡椒鹽 少許 起司片 1片 步驟 準備食材 開火放入肉片,不用動放著就好 利用煎肉片時間烤吐司 小黃瓜刨片,適量即可 肉片翻面,利用肉片油煎蛋 肉片很薄所以很快熟,翻面不用1分鐘肉熟起鍋,蛋再1分後起鍋 將食材依照自己愛的順序排放吐司,娟兒是先放:吐司>起士片>蛋>蕃茄醬>小黃瓜>肉片>胡椒鹽>吐司。 切個葡萄柚,再將前晚提早準備好的葡萄,泡杯咖啡這樣快速美味早餐就完成了。 5,630 瀏覽 2018/10/28 發表