百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
小姿廚房
40 食譜 359 粉絲

增肌減脂便當-牛肉炒茭白筍

增肌減脂便當-牛肉炒茭白筍
142 說讚

份量

2 人份

時間

20 分鐘

食材

步驟

  • 先將牛排切小塊,加入醬油和黑胡椒粒,抓醃15分鐘

  • 茭白筍下鍋後加一杯水悶熟

  • 最後下牛肉拌炒,大約3-5分即可起鍋

5,462 瀏覽
avatar
小姿廚房 40 食譜 359 粉絲

專職無腦料理

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

菠菜 蒸蛋 番茄炒蛋 糖醋排骨 糖葫蘆 高麗菜 粽子 湯麵 麻婆豆腐 金針菇 白菜滷 南瓜 雞胸肉 低脂高蛋白 雞蛋豆腐 小黃瓜 茄子 早餐 台式泡菜 炒麵 三杯雞 義大利麵 餅乾 番茄 高麗菜飯 豆腐 竹筍 娃娃菜 打拋豬 涼拌小黃瓜 櫛瓜 瓜仔肉 滷肉 酸辣湯 排骨 鮭魚 花椰菜 馬鈴薯 杏鮑菇 玉米濃湯 炒飯 馬鈴薯燉肉 地瓜 家常菜 四季豆 蕃茄燉牛肉 雞湯 香菇雞湯 雞肉