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增肌減脂便當-牛肉炒茭白筍

增肌減脂便當-牛肉炒茭白筍

小姿廚房

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份量

2 人份

時間

20 分鐘

食材

2塊

3支

一匙

適量

1
先將牛排切小塊，加入醬油和黑胡椒粒，抓醃15分鐘
2
茭白筍下鍋後加一杯水悶熟
3
最後下牛肉拌炒，大約3-5分即可起鍋

2018/10/26 發表 1,699 瀏覽

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