玉米炒肉 超簡單便當菜~營養美味超下飯

玉米炒肉


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超簡單便當菜~營養美味超下飯

份量
3 人份
時間
15 分鐘
熱量
食材
2顆
300克
1個
1顆
  • 1
    備料: 玉米2根..削成顆粒(也可買現成的) 豬肉、紅蘿蔔、馬鈴薯
  • 2
    !豬肉、紅蘿蔔、馬鈴薯 切成塊狀 !豬肉塊先用香油、醬油、黑醋醃10分鐘
  • 3
    紅蘿蔔、馬鈴薯下水川燙
  • 4
    熱鍋放少許油炒香肉塊
  • 5
    再放入紅蘿蔔、馬鈴薯一起翻炒
  • 6
    加入水至約 食材一半 煮至食材軟度適中
  • 7
    最後放入玉米翻炒約3分鐘加入少許塩巴 即可起鍋
2018/10/24 發表 536 瀏覽
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