涼拌粉皮小黃瓜
Nydia の愛上 下廚炎炎夏日當主食吃很飽又健康
食材：綠豆粉皮、小黃瓜、柴魚醬油、黑醋、檸檬汁、白糖、蒜末
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百香果漬青木瓜
Nydia の愛上 下廚酸酸甜甜果香青木瓜，在炎炎夏日真開味
食材：青木瓜、百香果、檸檬、白糖、塩
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醋漬章魚
Nydia の愛上 下廚食材：章魚腳、蔥、薑、小黃瓜
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鹹蛋筍子
Nydia の愛上 下廚食材：綠竹筍、鹹蛋、蒜頭、蔥
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乾煎虱目魚肚
Nydia の愛上 下廚食材：虱目魚、鹽、米酒
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泡菜炒豬肉
Nydia の愛上 下廚食材：梅花豬肉片、韓式泡菜、大蒜、蔥、蒜
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三杯中卷
Nydia の愛上 下廚食材：中卷、蒜頭、麻油、辣椒、醬油膏、薑、米酒、冰糖
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蕃茄燒豆皮
Nydia の愛上 下廚食材：炸過豆皮、蕃茄、蔥、蕃茄醬、烏醋
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照燒雞腿肉
Nydia の愛上 下廚食材：雞腿肉、洋蔥、醬油、味醂、清酒
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香煎鮭魚
Nydia の愛上 下廚鮭魚含有蛋白質、Omega-3脂肪酸、鈣、鐵、維生素B群、維生素D、維生素E等營養素。鮭魚中的油脂可助於改善心血管疾病，降低血壓和...
食材：鮭魚片、蒜片、鹽、粗黑胡椒粉、米酒
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紅燒小卷
Nydia の愛上 下廚食材：小卷、薑、醬油、辣椒、冰糖、蔥、米酒
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乾燒筍子
Nydia の愛上 下廚食材：筍子、冬菜、蝦米、絞肉、蒜末
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磨菇炒雞丁
Nydia の愛上 下廚食材：磨菇、雞胸肉、醬油、蔥、米酒、蒜頭、蛋白、辣椒、太白料
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澎湖絲瓜炒蛋
Nydia の愛上 下廚食材：澎湖絲瓜、雞蛋、薑
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金沙四季豆
Nydia の愛上 下廚食材：四季豆、鹹鴨蛋、蒜頭
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芒果青
Nydia の愛上 下廚酸酸甜甜的芒果青~
食材：青芒果、塩、糖
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涼拌雞胗
Nydia の愛上 下廚食材：雞胗、蔥、薑、蒜、辣椒
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涼拌大頭菜
Nydia の愛上 下廚超下味開味前菜~簡單好料理
食材：大頭菜、蒜末
