百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
咪小姐的廚房小天地
4 食譜 44 粉絲

寶寶副食品【奶油鮭魚菇菇青花菜地瓜丁飯】

寶寶副食品【奶油鮭魚菇菇青花菜地瓜丁飯】

描述

👉懶人媽媽食譜👈
《奶油鮭魚菇菇青花菜地瓜丁飯》
兩天四餐份食譜
4個步驟15分鐘搞定👇👇

194 說讚 2 留言

份量

4 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 1. 加入橄欖油熱鍋一下(16cm的小湯鍋)
加入洋蔥炒一下 再加鮭魚丁炒到8分熟
(反向操作:不加油直接丟鮭魚塊逼出油後再加洋蔥拌炒)

    1. 加入橄欖油熱鍋一下(16cm的小湯鍋) 加入洋蔥炒一下 再加鮭魚丁炒到8分熟 (反向操作:不加油直接丟鮭魚塊逼出油後再加洋蔥拌炒)

  • 2. 加入菇菇跟半鍋的水煮滾

    2. 加入菇菇跟半鍋的水煮滾

  • 3. 放入奶油咖喱塊攪拌

    3. 放入奶油咖喱塊攪拌

  • 4. 最後加入煮熟的糙米飯+青花菜+蒸熟的地瓜丁煮滾拌一下關火

    4. 最後加入煮熟的糙米飯+青花菜+蒸熟的地瓜丁煮滾拌一下關火

  • ✅完成鈣質豐富的雞肉小魚萵苣玉米蛋花飯

    ✅完成鈣質豐富的雞肉小魚萵苣玉米蛋花飯

小撇步

📒1. 有一陣子寶寶不愛鮭魚 因為腥味蠻重的 加奶油塊或是煮味噌後他可以吃完一大碗
📒2. 奶油咖喱我是1歲後才添加的
📒3. 我的寶寶不愛吃青菜(像到他老爸)但這個奶油花椰菜他很賞臉喔 全部吃光光👏

1.1 萬 瀏覽
avatar
咪小姐的廚房小天地 4 食譜 44 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

共 2 則
default avatar

  • 陳翔渝
    陳翔渝

    請問一下適合多大孩子吃

  • Jia xin
    Jia xin

    請問適合一歲寶寶吃嗎?

猜你可能會喜歡

大家都在查

杏鮑菇 台式泡菜 義大利麵 炒麵 酸辣湯 排骨 地瓜 四季豆 高麗菜 金針菇 麻婆豆腐 糖葫蘆 茄子 竹筍 涼拌小黃瓜 湯麵 低脂高蛋白 高麗菜飯 粽子 花椰菜 雞胸肉 餅乾 炒飯 娃娃菜 雞肉 櫛瓜 玉米濃湯 小黃瓜 三杯雞 糖醋排骨 菠菜 瓜仔肉 鮭魚 豆腐 南瓜 打拋豬 馬鈴薯燉肉 香菇雞湯 番茄 白菜滷 滷肉 雞湯 蒸蛋 番茄炒蛋 雞蛋豆腐 家常菜 蕃茄燉牛肉 早餐 馬鈴薯