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增肌減脂便當-泰式打拋雞


小姿廚房
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份量
2 人份
時間
20 分鐘
熱量
食材
一片
適量
少許
適量
一條
一大匙
  • 1
    將雞肉和蒜頭剁碎、小番茄切半
  • 2
    將碎肉下鍋炒至變色,盛盤備用
  • 3
    爆香蒜頭和辣椒,加入雞肉和調味料,快炒後即可起鍋
2018/10/16 發表 2,080 瀏覽
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