【寶寶食譜】香蕉芝麻燕麥棒(無油糖)
描述
零技巧、無油糖的燕麥棒,香噴噴好好吃😋軟軟QQ口感,幼嬰老嬰都適合👶🏻👦🏻👧🏻
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食材
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140g
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120g
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20g
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10g
步驟
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所有材料打碎。沒有打碎工具也無妨,香蕉先壓泥,再將其他材料全部放入碗中,攪拌均勻至產生黏性即可
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將步驟1完成的材料裝入夾鏈袋、桿平
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放進冰箱冷凍20分鐘,取出後隨意塑形⚠️冷凍後會比較堅固,可切出較規則的形狀。不冷凍也行,完成步驟1之後,可直接塑形,不過會相當黏手喔😅
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烤箱160度預熱10分鐘。烤盤鋪上烘焙紙,放上塑形完成的燕麥棒,160度烤16分鐘就完成囉。完全放涼後,裝入密封罐,室溫保存,3天內吃完😋
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(平底鍋版)平底鍋鋪上烘焙紙,放上塑形完成的燕麥棒,瓦斯爐開中小火,5分鐘左右翻面,再加熱個3~5分鐘就完成了⚠️烘烤時間會因鍋子、爐火大小而不同,原則上兩面烘乾就ok了
小撇步
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