不加粉的南瓜濃湯
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天氣變涼、變冷, 來碗熱呼呼南瓜濃湯°
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份量
6
人份
時間
20
分鐘
食材
南瓜
1/4 個
紅蘿蔔
3 個
馬鈴薯
2個
洋蔥
1個
大蒜
適量
玉米
適量
調味料
肉荳蔻粉
少許
鹽
少許
胡椒
少許
-
1蔬菜洗淨、削皮並切成塊狀。 -
2所有蔬菜和調味料(玉米除外), 放入高壓鍋中煮熟。
-
3用攪拌機打勻。
-
4盛湯加入玉米即可。
小撇步
運用馬鈴薯的澱粉可不加粉哦!