賴美美 87 食譜 367 粉絲 追蹤 微波爐盒無油煙帶便當 描述 無油煙做便當,方便,省時,又好吃 52 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 1 人份 時間 20 分鐘 熱量 VIP 限定功能VIP 獨享 食材 雞腿1 1 雞蛋 1 花椰菜 1 步驟 水坡蛋:微波爐專用盒,800瓦100秒 完成 水坡蛋:微波爐專用盒,800瓦100秒 醃製好的雞腿萬用鍋蒸12分鐘 用,蒜末,醬油,米酒醃製 7,934 瀏覽 2018/10/08 發表