微波爐盒做菜帶便當 無油,無油煙煮一餐

微波爐盒做菜帶便當


賴美美
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無油,無油煙煮一餐

份量
1 人份
時間
20 分鐘
食材
  • 1
    準備這些食材
  • 2
    洋蔥鋪底
  • 3
    鯛魚片,蔭瓜
  • 4
    微波爐加熱2分鐘,攪碎
  • 5
    繼續微波2分鐘
  • 6
2018/10/08 發表 1,901 瀏覽
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