百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
Maggie Hsieh
27 食譜 112 粉絲

糖醋鱈魚(扁鱈/大比目魚)

糖醋鱈魚(扁鱈/大比目魚)

描述

用不一樣的煮法來呈獻鱈魚不同的味道,讓鱈魚的煮法和口味更多變,更豐富味蕾~

709 說讚 6 一起做

份量

3 人份

時間

10 分鐘

食材

糖醋醬

步驟

  • 鱈魚洗淨後擦乾,表面抹一層太白粉。

    鱈魚洗淨後擦乾,表面抹一層太白粉。

  • 不沾平底鍋倒入薄薄一層油用中火加熱,再放入魚片後蓋上鍋蓋(鍋蓋留點縫)轉中小火煎。

    不沾平底鍋倒入薄薄一層油用中火加熱,再放入魚片後蓋上鍋蓋(鍋蓋留點縫)轉中小火煎。

  • 待煎至有點焦黃後翻面換面煎,一樣蓋上鍋蓋(留縫)。煎至表面太白粉焦酥後盛盤備用。

    待煎至有點焦黃後翻面換面煎,一樣蓋上鍋蓋(留縫)。煎至表面太白粉焦酥後盛盤備用。

  • (因煎的過程中魚片會少量出油,所以不需再加油)同鍋放入蒜末和洋蔥丁,用中小火拌炒至洋蔥丁變透明。

    (因煎的過程中魚片會少量出油,所以不需再加油)同鍋放入末和洋蔥丁,用中小火拌炒至洋蔥丁變透明。

  • 將糖醋醬所有材料用碗調和、拌勻。(可事先備好)

    將糖醋醬所有材料用碗調和、拌勻。(可事先備好)

  • 再將調合後的糖醋醬加入鍋中,同蒜末、洋蔥丁拌炒至均勻冒泡即可關火。

    再將調合後的糖醋醬加入鍋中,同末、洋蔥丁拌炒至均勻冒泡即可關火。

  • 最後將糖醋醬汁均勻淋在鱈魚片上、灑上蔥花即可食用。

    最後將糖醋醬汁均勻淋在鱈魚片上、灑上花即可食用。

小撇步

1. 煎魚的過程若不確定微焦了沒可先翻過來看,但翻面時除了ㄧ手拿鍋鏟,請用另一手拿湯匙擋住鱈魚協助翻面以免細緻的鱈魚容易破裂。
2. 同樣糖醋醬做法都可用來搭配魚肉細緻但較厚的魚類(如黃魚、吳郭魚)、蝦類或煎過的豆製品都很對味~

2.8 萬 瀏覽
avatar
Maggie Hsieh 27 食譜 112 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

家常菜 蒸蛋 茄子 玉米濃湯 麻婆豆腐 杏鮑菇 酸辣湯 南瓜 瓜仔肉 湯麵 滷肉 排骨 花椰菜 小黃瓜 地瓜 娃娃菜 四季豆 炒飯 金針菇 鮭魚 早餐 雞蛋豆腐 低脂高蛋白 台式泡菜 馬鈴薯 白菜滷 蕃茄燉牛肉 炒麵 餅乾 番茄炒蛋 櫛瓜 涼拌小黃瓜 三杯雞 番茄 糖葫蘆 馬鈴薯燉肉 雞胸肉 糖醋排骨 雞肉 豆腐 義大利麵 粽子 雞湯 高麗菜飯 竹筍 菠菜 香菇雞湯 打拋豬 高麗菜