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林茉莉
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菠菜蛋皮豬肉捲

菠菜蛋皮豬肉捲

描述

稍微醃過的豬肉片搭配蛋皮和水煮菠菜,再灑上些許芝麻,香油及醬油膏,好吃!
家裡有不愛吃菠菜的媽媽人妻們,可以試試看變化料理方式,
混淆挑嘴敵人的視聽,或許可以成功喲~

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步驟

  • 用醬油及米酒醃豬肉片約30分鐘,備用;
將菠菜洗淨切掉根部,放入滾水中川燙約20秒撈起,放置冰水中放涼,再取出菠菜輕輕擠乾水份;
打一顆雞蛋,用小火煎一張薄薄的蛋皮;將2片豬肉片平鋪好,放上蛋皮及菠菜,捲成肉卷形狀;
熱鍋倒入少許油,將肉捲下鍋煎約2分鐘,再翻面煎約1分鐘,並煎肉捲左右兩邊各1分鐘,即可起鍋。

    用醬油及米酒醃豬肉片約30分鐘,備用; 將菠菜洗淨切掉根部,放入滾水中川燙約20秒撈起,放置冰水中放涼,再取出菠菜輕輕擠乾水份; 打一顆雞蛋,用小火煎一張薄薄的蛋皮;將2片豬肉片平鋪好,放上蛋皮及菠菜,捲成肉卷形狀; 熱鍋倒入少許油,將肉捲下鍋煎約2分鐘,再翻面煎約1分鐘,並煎肉捲左右兩邊各1分鐘,即可起鍋。

  • 將肉捲切成約3-5公分長度,撒上些許芝麻,香油及醬油膏,開動囉~

    將肉捲切成約3-5公分長度,撒上些許芝麻,香油及醬油膏,開動囉~

小撇步

1.用厚度較後的燒烤肉片,這樣肉捲比較容易成型,火鍋肉片比較薄,會比較難捲。
2.下鍋煎肉捲時,可先煎肉片黏合處的那一面,這樣比較容易定型,或者可以使用牙籤幫忙固定肉捲唷~

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林茉莉 144 食譜 1,051 粉絲

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