马铃薯杏鲍菇洋葱三文鱼 Serena Wai 4 食譜 6 粉絲 追蹤 22 說讚 跟著做 留言 讚 收藏 描述 冰箱剩下很多不同的蔬菜，菇類，但是不知道要煮什麼的時候，就這樣加上三文魚去烤吧！ 份量 3 人份 時間 20 分鐘 食材 三文魚 一塊 馬鈴薯 2顆 洋蔥 1顆 杏鮑菇 2顆 四季豆 6條 豌豆 12顆 迷迭香 少許 胡椒 少許 橄欖油 少許 海鹽 少許 玉米 1條 步驟 1.較難熟的如馬鈴薯、胡蘿蔔、四季豆、花椰菜，建議先燙熟5分鐘。 將全部食材放入烤皿中，灑上迷迭香、胡椒、海鹽、橄欖油、稍微攪拌。最後加入自己喜愛的起司。 烤箱預熱180度 8分鐘。 上下火 180度 20分鐘。 小撇步 這是一個非常自由的懶人料理：紅黃青椒、花椰菜、茄子、菠菜、小番茄、雞肉、海鮮 都可以隨意替換。 2018/10/02 發表 597 瀏覽
