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小喬君Joyc
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辣子滑嫩雞丁

辣子滑嫩雞丁

描述

用麻辣烤肉醬取代乾辣椒,快炒雞丁更入味~搭配小黃瓜和櫛瓜一起炒! 更加清爽好吃又健康呢~

88 說讚

份量

3 人份

時間

20 分鐘

食材

醬料
雞肉醃料

步驟

  • 食材大集合~~~ 也可以換作黃綠櫛瓜各1 , 紅蘿蔔切片,雞里肌條切一口大小,大蒜拍一拍. 嫩薑切薄片

    食材大集合~~~ 也可以換作黃綠櫛瓜各1 , 紅蘿蔔切片,雞里肌條切一口大小,大拍一拍. 嫩切薄片

  • 把切塊的雞里肌肉和 香菇素蠔油和太白粉醃混合均勻醃製5-10分鐘

    把切塊的雞里肌肉和 香菇素蠔油和太白粉醃混合均勻醃製5-10分鐘

  • 櫛瓜軟嫩加熱香甜,綠黃瓜青脆爽口, 切成滾刀塊備用

    櫛瓜軟嫩加熱香甜,綠黃瓜青脆爽口, 切成滾刀塊備用

  • 少許的油先炒香蒜末薑片後 再把紅蘿蔔片加進去一起炒

    少許的油先炒香片後 再把紅蘿蔔片加進去一起炒

  • 等到紅蘿蔔加熱變軟後,再把小黃瓜和黃櫛瓜加進來一起炒, 適量1/3杯水蓋鍋悶1分鐘

    等到紅蘿蔔加熱變軟後,再把小黃瓜和黃櫛瓜加進來一起炒, 適量1/3杯水蓋鍋悶1分鐘

  • 開蓋後瓜瓜開始微軟,再把醃好的雞里肌肉下鍋(雞肉用太白粉醃炒後會更滑嫩)

    開蓋後瓜瓜開始微軟,再把醃好的雞里肌肉下鍋(雞肉用太白粉醃炒後會更滑嫩)

  • 在擱進2小匙的李錦記麻辣烤肉醬,  (喜歡吃小辣可以加上1小匙麻辣烤肉醬.中辣可以加2小匙. 大辣=1大匙), 麻辣烤肉醬內有許多香料替代辣椒或是乾辣椒,氣味更是芬芳,有辣有香有麻很適合快炒,雞肉軟嫩很快熟~在鍋邊上一點醬油.糖提味就可以了!

    在擱進2小匙的李錦記麻辣烤肉醬, (喜歡吃小辣可以加上1小匙麻辣烤肉醬.中辣可以加2小匙. 大辣=1大匙), 麻辣烤肉醬內有許多香料替代辣椒或是乾辣椒,氣味更是芬芳,有辣有香有麻很適合快炒,雞肉軟嫩很快熟~在鍋邊上一點醬油.糖提味就可以了!

  • 雞丁滑嫩不柴,麻辣的香味口齒留香~蔬菜多多來搭配更加健康取向~

    雞丁滑嫩不柴,麻辣的香味口齒留香~蔬菜多多來搭配更加健康取向~

小撇步

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