紅棗枸杞菊花甜湯/ 養生茶
顧肝明目好氣色！一日三棗，紅顏不老。
愛滑手機、熬夜一族、睡不好作夢連連的，可以試試看⋯每天400cc 簡單好喝。
我是非常討厭中藥和苦味的人～所以推薦各位試試～別再買手搖杯啦
*新增銀耳配方！
- 收錄在：【第70週】一週菜單
份量
5
人份
時間
30
分鐘
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把紅棗、枸杞、菊花洗乾淨後，放入鍋子中，加入2000cc的「冷水」，份量約400cc 5杯 *紅棗先用刀子劃4刀，加速入味
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開中火，煮到滾（約莫3-5分鐘）～ 要不要蓋都可
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滾了之後，改小火，放上鍋蓋燉煮20mins.
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20分鐘後，開啟鍋蓋，此時可加白木耳，建議買新鮮的，煮8-12分鐘。 如不加木耳，可跳步驟5
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趁熱加入冰糖或黑糖溶解，關火！ 請慢慢加，先加20g後，再依據個人喜好甜度增加。 如果要加蜂蜜，需等到茶涼了再加～ 不加糖也ok! 如果不愛吃紅棗和枸杞，可撈起不食用， 大功告成！
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如果太濃，喜歡淡淡清香的，請自行加水. 沒吃完，放冰箱，白木耳配方會有更多膠質產生，更美味，美容養顏❤️
小撇步
增加黃耆，可以變4寶茶，黃耆約1小把
Celine Chang
林吉兒
作者Nicole小兔子廚房
周橘子
作者Nicole小兔子廚房