魚骨高湯
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簡單步驟的魚高湯，可以給小孩用來煮粥，也可以直接喝，營養滿分💯
時間
90
分鐘
食材
虱目魚
八條
紅棗
適量
枸杞
適量
黃耆
一小包
老薑
一根
-
1清洗一下，覺得太長可以切半或切小塊 -
2將食材全部放入鍋中即可，水加到淹過食材，大火煮滾後轉小火，大約熬煮1.5小時
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