🥑酪梨牛奶🥛 酪梨含有非常豐富又營養的油質 不敢直接食用可以配著牛奶一起打
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酪梨含有非常豐富又營養的油質
不敢直接食用可以配著牛奶一起打

份量
2 人份
時間
5 分鐘
食材
酪梨
兩顆
鮮奶
酪梨等量
蜂蜜
少量
  • 1
    把酪梨切好 放入調理機 倒入鮮奶(跟酪梨等量) 少量冰塊 先打過一遍試喝一口 太濃再加水 淋上蜂蜜再打一下就好了
小撇步

👉🏻也可以事先將牛奶倒入製冰格
有了鮮奶冰就不需要冰塊

👉🏻不想要太冰的就加水就好

👉🏻要儘早喝完 最好是半小時內

2018/09/18 發表 2,425 瀏覽
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