豬里肌炒甜椒 雙子喵Penny 1 食譜 4 粉絲 追蹤 175 說讚 跟著做 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 是一道烹調簡便快速、營養滿分的料理，顏色好看又開胃，配飯或夾土司都超美味。 份量 2 人份 時間 20 分鐘 食材 豬里肌 2塊 甜椒 2個 洋蔥 1/2個 蘆筍 4-6根 燒烤醬 1匙 番茄醬 2匙 鹽、黑胡椒粉 少許 先將買回來的豬里肌肉清洗乾淨後,用濕紙巾擦乾水分 切成小塊,用鹽,胡椒,醬油,米酒醃到入味 將蔬菜類:甜椒,洋蔥,蘆筍切至與豬肉塊差不多的大小 熱油鍋,先將豬里肌肉煎到8分熟,再放入蔬菜類拌炒至全熟 加入少許燒烤醬,番茄醬拌勻後即可食用 小撇步 豬里肌肉塊可以前一天先醃製好,蔬菜類也可先切好裝袋保存,隔天可快速料理上桌 更多細節可參考我的文章唷!! http://millycat0616.pixnet.net/blog/post/463850921 2018/09/15 發表 3,662 瀏覽
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