香草雞蛋酪梨沙拉🥑

取紅雞蛋洗淨，放入盛滿水的碗中，外鍋放一量杯水，置於電鍋蒸煮

取半粒中型酪梨與雞蛋混合，加入法式香料、黑胡椒跟鹽巴，攪拌均勻。 芝麻薏仁蛋白質飲：用300mL溫開水，加入一匙20g艾薾保全素營養蛋白質飲料、一匙黑芝麻及一匙薏仁粉，混合均勻。