低卡奶油玉米菇菇湯【好菇道親子食光】
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玉米濃湯很美味，但熱量太高。設計這道低卡高纖的奶油玉米菇菇湯，雪白菇、木耳等菇類富含多醣體，有飽足感，且利排便順暢。利用康寶獨享杯濃湯粉，不用多餘調味即可完成美味湯品，您一定要試一試喔！
份量
2
人份
時間
15
分鐘
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1準備材料 -
2中火熱鍋，鍋中倒1小匙油，再放入切小段的雪白菇略微拌炒。
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3再放入木耳絲，雪白菇炒過會出水。
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4中火拌炒3分鐘
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5再倒入2小碗水，中火煮滾。
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6再加入2匙玉米粒。
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7倒入1包康寶-奶油玉米濃湯粉，攪拌均勻。
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8加入打散的雞蛋液繞一圈。
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9輕微攪拌一下即可，美味的奶油玉米菇菇湯就完成囉！罐頭玉米粒有鹹度，我覺得味道夠就沒再加鹽巴，食用前可撒些許胡椒粉增加香氣。
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10香甜低卡高纖的奶油玉米菇菇湯就完成囉！
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