[7M寶寶] 鯛魚莧菜粥


懶婦巧媽的寶寶副食品
10 食譜 188 粉絲
新增分類
限12字

滿足了澱粉、蛋白質跟纖維需求的一餐

食材
調味
兩小片
  • 1
    米:水=1:7 (七倍粥),加入鯛魚跟薑片,紅莧菜取嫩葉嫩莖部分
  • 2
    米、魚、菜一同放入鍋中蒸煮
  • 3
    蒸好後把魚肉跟葉菜挑出來打泥,粥則用湯匙壓細碎但保留米粒口感,讓寶寶可以練習咀嚼
  • 4
    把打成泥的蔬菜魚肉泥倒回粥裡,拌勻即可
  • 5
    分裝冷凍起來,本周寶寶副食品輕鬆完成!
2012/09/11 發表 1.3 萬 瀏覽
也可以試試看
分類

跟著做

一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

覺得這篇食譜很讚嗎?
快按讚或收藏起來吧!
新增分類
限12字
懶婦巧媽的寶寶副食品
10 食譜 188 粉絲

猜你可能會喜歡

討論

登入會員,討論人氣食譜秘訣

    網友都在看

    大家都在查

    蛋糕苦瓜虎牌電子鍋秋葵涼麵絲瓜金牌咖哩塊減肥餐南瓜楊枝甘露雞胸肉新豬肉味噌湯杏鮑菇康寶自然鮮曲奇餅乾泡芙滷肉桂冠沙拉冰棒龍鬚菜綠豆沙綠豆湯飛利浦萬用鍋鹽水雞胡瓜3M真空保鮮盒蒸蛋破布子奶油乳酪提拉米蘇南瓜濃湯金針菇猴頭菇山東燒雞Bosch廚師機巴斯克乳酪蛋糕瑪德蓮茄子