零失敗月亮奶茶
描述
古印度有一門名為阿育吠陀 (Ayurveda) 的傳統醫學體系，講求人類身心靈及環境的關係，從飲食、運動及其他面向的生活型態，研究出休養生息的方式。而在阿育吠陀的記載中，就有提到飲用溫熱的牛奶有助睡眠。
近來，更出現所謂的月亮牛奶 (moon milk)。概念來自阿育吠陀，以溫熱牛奶為底，加了蜂蜜、肉桂，甚至其他草藥以幫助舒壓與睡眠。
份量
5
人份
也可以試試看
一起做
一起做，上傳照片鼓勵作者
張台生 作者愛麗絲的黑兔子 oceeai
大家都在查
花椰菜 櫛瓜 香菇雞湯 麻婆豆腐 地瓜 酸辣湯 四季豆 涼拌小黃瓜 高麗菜飯 菠菜 粽子 家常菜 竹筍 雞胸肉 蕃茄燉牛肉 豆腐 白菜滷 番茄炒蛋 糖醋排骨 娃娃菜 蒸蛋 番茄 雞肉 三杯雞 高麗菜 排骨 玉米濃湯 炒飯 雞蛋豆腐 台式泡菜 鮭魚 糖葫蘆 湯 餅乾 湯麵 早餐 雞湯 小黃瓜 金針菇 茄子 馬鈴薯 杏鮑菇 炒麵 瓜仔肉 滷肉 南瓜 打拋豬 馬鈴薯燉肉 義大利麵 低脂高蛋白