寶寶副食(8m)木耳魚片粥

廚房小學徒
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描述

無調味的食物寶寶已經開始厭倦

蔥薑提味增加寶寶味蕾的刺激

電鍋懶人版,辛苦照顧孩子的您不用再花時間顧爐火。

份量

4 人份

時間

30 分鐘

食材

半杯
一片
1-2片
拳頭大小
適量
適量
2.5杯
極少量

步驟

  • 魚片用薑片(或磨少量薑泥)及極少量米酒稍微醃一下去腥(要入鍋煮前先用開水再沖一下),醃魚時間則用來將其他食材切碎

    魚片用薑片(或磨少量薑泥)及極少量米酒稍微醃一下去腥(要入鍋煮前先用開水再沖一下),醃魚時間則用來將其他食材切碎

  • 魚片、木耳及半杯米加入2.5杯水先入電鍋,外鍋兩杯水,跳起來後再加入菜葉類及少量蔥花,外鍋半杯水,再悶煮一下即可。

    魚片、木耳及半杯米加入2.5杯水先入電鍋,外鍋兩杯水,跳起來後再加入菜葉類及少量蔥花,外鍋半杯水,再悶煮一下即可。

小撇步

視孩子咀嚼情況稍微再打碎。

蔥花及薑皆是提味用,不要加過量免反效果孩子抗拒。

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