寶寶副食（8m）木耳魚片粥 廚房小學徒 9 食譜 25 粉絲 追蹤 108 說讚 跟著做 留言 讚 收藏 描述 無調味的食物寶寶已經開始厭倦 蔥薑提味增加寶寶味蕾的刺激 電鍋懶人版，辛苦照顧孩子的您不用再花時間顧爐火。 份量 4 人份 時間 30 分鐘 食材 白米 半杯 黑木耳 一片 綠色菜葉 1-2片 無刺魚片 拳頭大小 薑 適量 蔥花 適量 Ro 水 2.5杯 米酒 極少量 步驟 魚片用薑片（或磨少量薑泥）及極少量米酒稍微醃一下去腥（要入鍋煮前先用開水再沖一下），醃魚時間則用來將其他食材切碎 魚片、木耳及半杯米加入2.5杯水先入電鍋，外鍋兩杯水，跳起來後再加入菜葉類及少量蔥花，外鍋半杯水，再悶煮一下即可。 小撇步 視孩子咀嚼情況稍微再打碎。 蔥花及薑皆是提味用，不要加過量免反效果孩子抗拒。 4,213 瀏覽 2018/08/30 發表
