蔓越莓鮮奶寒天凍食譜。健康低熱量的點心!

濃農本家
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描述

寒天是減肥食物,想瘦身的人這個食譜很適合你唷!酸甜的還天動加入鮮奶後,讓寒天凍有微微的奶香,無糖蔓越莓粉的纖維讓排便好順暢~

份量

2 人份

時間

20 分鐘

食材

依個人喜好增減
約600cc
約1500cc
10公克

步驟

  • 把無糖蔓越莓粉倒入牛奶中攪拌混合

    把無糖蔓越莓粉倒入牛奶中攪拌混合

  • 洋菜粉倒入鍋中,再倒入1500cc的水

    洋菜粉倒入鍋中,再倒入1500cc的水

  • 加熱至煮沸,過程中要持續攪拌

    加熱至煮沸,過程中要持續攪拌

  • 煮沸之後關火,靜置1~2分鐘後倒入混合蔓越莓粉的牛奶

    煮沸之後關火,靜置1~2分鐘後倒入混合蔓越莓粉的牛奶

  • 攪拌均勻之後倒入容器,

    攪拌均勻之後倒入容器,

  • 放進冰箱冷藏凝固就完成摟

    放進冰箱冷藏凝固就完成摟

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留言

共 2 則
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  • 小喜兒
    小喜兒

    請問蔓越莓粉沒辦法直接點連結,可否加點連結線,謝謝!

  • Han
    Han

    沒有蔓越莓粉可以用市售的蔓越莓汁代替嗎 還是拿其他類似巧克力粉的東西代替?

    哈摟 Han 能越蔓越莓汁替代嗎? 可以用市售的蔓越莓汁以及巧克力粉替代, 不過熱量也會飆升不少 買不到蔓越莓粉嗎? 這裡提供無糖且純天然的蔓越莓粉的連結給您參考→ https://www.picnicfood.com.tw/product-detail/4-3-CRANBERRYPOWDER 謝謝您^^

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